Существует множество причин возникновения боли в правой нижней части живота при беге, связанных с неправильной разминкой, спазмом прямой мышцы живота, спазмом кишечника, камнями в почках, аппендицитом или кистой яичника у женщин. 1. неправильная разминка: при беге сразу после недостаточной разминки интенсивность упражнения возрастает раньше, чем внутренние органы успевают к нему адаптироваться, что нарушает венозный кровоток, вызывает гематомы и отеки печени и селезенки и приводит к тянущим болям. 2. спазм прямой мышцы живота: из-за потери большого количества воды и соли, дисбаланса обмена веществ в организме и других факторов может возникнуть спазматическая боль в прямой мышце живота. 3. спазм кишечника: при беге вдыхается большое количество холодного воздуха, в сочетании со стимуляцией беговых движений более интенсивной, это вызывает внезапный спазм кишечника, сопровождающийся болью в животе. 4. камни в почках: мужчинам молодого и среднего возраста, испытывающим боль в правой нижней части живота во время бега, следует задуматься, не вызвана ли она камнями в почках. Обычно у большинства из них нет явных симптомов, но при беге и других напряженных физических нагрузках камни в почках попадают в мочеточники, вызывая их обструкцию, инфекцию и т.д., что приводит к спазмам в животе, тошноте, вздутию живота и другим симптомам. 5. аппендицит: аппендицит относительно часто встречается у молодых людей и имеет острое начало. Обычно сначала возникает боль в средней и верхней части живота, а затем фиксируется боль в правой нижней части живота, она сопровождается тошнотой, рвотой, повышением температуры и другими симптомами. 6. кисты яичников: женщинам следует задуматься, не вызвана ли бегущая боль в правой нижней части живота кистами яичников. В норме она может быть безболезненной, но когда киста постепенно увеличивается, возникает давление, воспаление или раздражение при напряженной физической нагрузке, это провоцирует боль в области кисты. Могут быть и другие причины, поэтому при возникновении дискомфорта обратитесь к врачу.