«Доктор, что со мной? С тех пор как я сегодня встал, я боюсь пошевелить головой, а когда слегка поворачиваю ее, она невыносимо болит». Женщина средних лет сидела в отделении туй-на Первого филиала больницы Хэнаньского колледжа традиционной китайской медицины, указывая на наклоненную голову, и нервно жаловалась доценту Чжан Шицину на свое состояние. После беглого осмотра Чжан Шицин решил, что женщина средних лет упала с подушки. Падение подушки может произойти в любое время суток, но чаще всего это случается утром, когда вы только проснулись. Подушка слишком высокая, холодная, или слишком устал спать слишком много, весь процесс сна, чтобы сохранить осанку и так далее может сделать человек подушку. Чжан Шицин сказал, что время использования подушки также варьируется, некоторые люди просыпаются уже с подушкой, другие зевают под одеялом, или просыпаются после того, как потянулись, внезапно получив подушку. После подушки люди проводят целый день в боли и беспомощности, часто невыносимой. Чжан Шицин считает, что подушку не обязательно ложить в больницу для лечения, но необходимо освоить некоторые домашние методы ухода за подушкой. Первый филиал больницы Хэнаньского колледжа традиционной китайской медицины, Чжан Шицин к болезненным точкам для акупунктуры точки втирать 5 минут «точка точка для лечения подушки очень эффективна». Чжан Шицин сказал, что самый простой способ — это использовать болевые точки как акупунктурные точки, говоря прямо, какие болевые точки какие. Подушка имеет очень явную болевую точку (наиболее болезненную часть), какая часть наиболее болезненна, это плечо или шейный отдел позвоночника, подушку человек может воспринимать при легком повороте шеи. Когда вы найдете болевую точку, положите живот большого пальца на болевую точку и затем растирайте ее влево, вправо, вверх и вниз с болевой точкой в центре, используя легкое прикосновение, в течение 5 минут каждый раз, и повторяйте каждые два часа. Конечно, если болезненное место находится в задней части тела, вам придется попросить кого-нибудь помочь вам. Тем, у кого есть подушка, может быть очень больно растирать болезненные точки, а некоторые люди, у которых есть подушка, не могут этого вынести. Это время для другого подхода, который заключается в том, чтобы взять дистальные точки. Дистальная точка обычно является точкой Хегу. Чтобы найти точку Хегу, возьмите большой палец одной руки и положите его на полотно пальца другой руки; часть большого пальца, которая соответствует полотну пальца, является точкой Хегу. При постукивании и разминании точки Хэгу вы почувствуете болезненность, онемение, опухание, поднимающееся вверх по руке. При постукивании и разминании точки Хэгу делайте это с чуть большей силой, в течение 10 минут за раз, 2-3 раза в день. При разминании точки Хэгу шею следует использовать в сочетании с упражнением «рис». Если болевая точка находится слева, нажмите на правую точку Хэгу; если болевая точка находится справа, нажмите на левую точку Хэгу. После того, как вы закончили указывать, следует начать двигать головой и шеей (Источник статьи: assuredmedicalcourt.com)