Лечение менопаузы включает в себя комплексное лечение и медикаментозную терапию. Комплексное лечение включает психологическую поддержку, изменение образа жизни и соответствующие физические упражнения. Женщинам в менопаузе следует сохранять позитивный и оптимистичный настрой, употреблять диету, богатую белком и минералами, особенно кальцием, а также сократить и избегать употребления газированных напитков и кофе. Сосредоточьтесь на совмещении работы и отдыха, избегайте стресса и раздражителей, обеспечивайте сон и при необходимости выбирайте соответствующие седативные препараты. Возьмите за привычку заниматься спортом на свежем воздухе, чтобы увеличить воздействие солнца и физическую нагрузку. Большинство женщин могут спокойно пережить менопаузу, используя вышеперечисленные методы. Для женщин, чьи симптомы не реагируют на вышеперечисленные методы и серьезно влияют на их повседневную жизнь, если нет противопоказаний к медикаментозному лечению, они могут выбрать медикаментозное лечение, то есть заместительную гормональную терапию. Противопоказания к заместительной гормональной терапии включают рак молочной железы в анамнезе, склероз коронарных артерий, венозную тромбоэмболию, инсульт и активный гепатит. Цель медикаментов — облегчить симптомы менопаузы и повысить уровень жизни женщины. Они высокоэффективны при приливах жара, эмоциональной нестабильности, депрессии, симптомах мочеполовой системы и нарушениях сна и безопасны при краткосрочном применении, но при длительном использовании существует риск развития рака молочной железы и эндометрия. Подводя итог, можно сказать, что сохранение позитивного настроя после наступления менопаузы и своевременное комплексное лечение или прием лекарственных препаратов могут помочь плавно пройти через менопаузу.