Теносиновит запястья, официально известный как болезнь Де Квервена, — это состояние, при котором оболочки сухожилий подвергаются трению, растяжению и давлению из-за повторяющихся или постоянных усилий, что приводит к асептическому воспалению. Причины: 1. Теносиновит, вызванный держанием ребенка на руках, очень распространен, за рубежом его переводят как «рука матери», но в Китае это обычно «рука бабушки». 2. Гормональные изменения также являются провоцирующим фактором, которые часто происходят во время беременности, родов и кормления грудью. Каковы признаки тендинита запястья? Боль возникает, когда запястье напрягается или отклоняется в сторону мизинца, иногда очень внезапно и сильно. У основания большого пальца запястья может появиться припухлость и тепло, при надавливании ощущается выпуклость, которая болезненна. Клиническое обследование: тест Финкельштейна: при этом большой палец удерживается на ладони, а запястье отклоняется вниз (со стороны мизинца), и если возникает значительная боль, диагноз обычно ставится теносиновит. （Что делать, если у меня тендинит запястья? Для облегчения боли и уменьшения воспаления можно применять горячие компрессы, примочки для рук и анальгезирующие кремы местного действия, но самое главное — запястье должно хорошо отдохнуть. Полезно носить бандаж для запястья, чтобы уменьшить неблагоприятную нагрузку на запястье и помочь воспалению спасть. В краткосрочной перспективе лучше меньше или совсем не заниматься домашними делами и не носить детей, или, по крайней мере, прилагать меньше усилий к запястью, которое болит. Существует также техника удержания детей, которая заключается в том, чтобы преимущественно использовать другую руку, а на больной стороне вместо этого прикладывать усилие локтем, оставляя запястье и пальцы свободными, держа их расслабленными и не прикладывая усилия. Многим людям становится лучше при консервативном лечении, поэтому не стоит сильно переживать по этому поводу. Если вы по-прежнему не можете обеспечить покой кисти и запястью, иногда боль может продолжаться долгое время, влияя на вашу способность напрягать руку и выполнять работу, а в тяжелых случаях требуется хирургическое вмешательство.