Гипертония является важной причиной и фактором риска многих сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний, влияет на структуру и функцию важных органов человеческого тела, таких как сердце, мозг и почки, в конечном итоге приводит к отказу этих органов, и до сих пор является одной из основных причин смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Гипертония делится на два типа, исходя из современного уровня развития медицины и средств обследования, можно найти точную причину повышения артериального давления, называемую вторичной гипертонией; и наоборот, это первичная гипертония, которая чаще встречается в популяции гипертоников. Факторы риска первичной гипертонии можно разделить на два аспекта: генетические и экологические, и принято считать, что в пропорции на генетические факторы приходится около 40%, а на факторы окружающей среды — около 60%. Поэтому гипертония в определенной степени является также заболеванием образа жизни, и большая часть пациентов с эссенциальной гипертонией связана с их нездоровым образом жизни. Генетическое исследование Всемирной организации здравоохранения показало, что если оба родителя страдают гипертонией, то вероятность развития гипертонии у их детей составляет около 45%; если гипертонией страдает один родитель, то вероятность развития гипертонии у детей составляет 28%; если оба родителя не страдают гипертонией, то вероятность развития гипертонии у детей составляет всего 3%. Существует два типа генов: 1. если у вас есть основной ген гипертонии, то гипертония будет развиваться с возрастом; 2. если у вас есть вторичный ген гипертонии, то гипертония не разовьется, если у вас нет других факторов риска, провоцирующих ее развитие. Во-вторых, неправильное питание Небольшое количество натрия (2 ~ 3 г) в день необходимо организму для поддержания жизни, но если потреблять слишком много натрия (> 6 г), то это приведет к побочным реакциям, главной из которых является гипертония. Диетические характеристики наших жителей характеризуются высоким содержанием натрия и низким содержанием калия, причем северное население является наиболее важным, исследования показывают, что ежедневное потребление натрия южным населением составляет 8~10 г, в то время как северное население достигает 12~15 г, что значительно превышает рекомендуемую ВОЗ норму ежедневного потребления 5 г; в то время как калий может способствовать выведению натрия, ежедневное потребление калия нашим населением составляет 1. Строгий контроль потребления натрия может эффективно снизить кровяное давление, ежедневное потребление натрия с 9 г до 6 г может привести к снижению частоты инсульта на 22%, частоты ишемической болезни сердца на 16%. В-третьих, избыточный вес, ожирение Соответствующая пропорция жира в организме необходима для физиологической деятельности человека, но избыток жира в организме негативно скажется на здоровье. Риск развития гипертонии и диабета у людей с ожирением в 3 раза и 2,5 раза выше, чем у людей с нормальным весом соответственно. В-четвертых, курение, чрезмерное употребление алкоголя Табак содержит более 2 000 вредных веществ, которые могут вызвать симпатическое возбуждение, окислительный стресс, повреждение интимы, вазоконстрикцию, утолщение стенки кровеносных сосудов, атеросклероз, не только повысить артериальное давление, но и увеличить риск ишемической болезни сердца, инсульта, внезапной смерти, заболеваний периферических сосудов. Распространенность гипертонии увеличивается с количеством потребляемого алкоголя. Чрезмерное употребление алкоголя ответственно за 5-10% случаев гипертонии. Смертность от инсульта в 3 раза выше у сильно пьющих, чем у редко пьющих. В-пятых, длительное чрезмерное умственное напряжение, вызванное повышенным психологическим стрессом, главным образом депрессией, тревожными расстройствами. У людей, находящихся в состоянии напряжения, гнева, паники, депрессии, тревоги, раздражительности и т.д. артериальное давление будет повышаться, при этом риск сердечно-сосудистых заболеваний также относительно возрастает. В-шестых, недостаточная физическая активность Городские жители Китая (особенно молодого и среднего возраста), как правило, испытывают недостаток физической активности, и поэтому здоровье сердечно-сосудистой системы серьезно страдает. Физическая бездеятельность является фактором риска развития гипертонии. Умеренная активность может снять симпатическое напряжение, увеличить количество сосудорасширяющих веществ и снизить риск развития гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний.