Пожилые люди не едят ночью — это вредно для здоровья, во-первых, легко повредить желудок, во-вторых, легко вызвать гипогликемию, а также привести к недоеданию. 1. повреждение желудка: наиболее распространенной опасностью для пожилых людей, не принимающих пищу ночью, является повреждение желудка, поскольку голод легко способствует выделению желудочной кислоты, тем самым повреждая слизистую желудка, вызывая гастрит, язву желудка и другие желудочные заболевания. 2. индуцированная гипогликемия: физические качества пожилых людей относительно низкие, если не есть на ночь, то очень легко возникает гипогликемия, а в тяжелых случаях возможны и обмороки. 3. недоедание: пожилые люди не едят ночью, не могут усвоить достаточное количество питательных веществ, что приводит к недоеданию. Независимо от того, пожилой человек или молодой, необходимо регулярно принимать пищу три раза в день, чтобы избежать побочных реакций.