Игральная доска обычно относится к фиксации скобой, связки голеностопа легкой степени растяжения обычно нуждаются в фиксации скобой, но разные пациенты с разной степенью травмы, должны оцениваться врачом. При легком растяжении связок голеностопа, прежде всего, необходимо приложить лед для снятия болевых симптомов, а затем обратить внимание на защиту голеностопа, а также на отдых, можно использовать бинт для соответствующего давления, если связки пациента растянулись после появления более серьезной боли, можно рассмотреть вопрос о фиксации скобой, более полной защите связок голеностопа, пациенту в положении лежа можно приподнять пораженную конечность. Пациенты с легким растяжением связок голеностопа, если покраснение, отек, болевые симптомы сохраняются, должны незамедлительно обратиться к врачу для осмотра, врач оценит тяжесть травмы пациента, подберет соответствующее лечение, но также следует избегать напряженных упражнений на голеностоп.