Мелатонин не является ингредиентом снотворного, но сам мелатонин может играть определенную роль в успокоении и улучшении сна. Мелатонин на самом деле является гормоном, выделяемым шишковидной железой, и может выделяться как людьми, так и млекопитающими для улучшения сна пациентов. Многие люди имеют проблемы с нарушениями сна, тогда покупают мелатонин для приема внутрь. Клинически мелатонин может улучшить сон, в основном у пациентов с бессонницей, вызванной сменой часовых поясов, эффект более значителен. Однако пациентам не рекомендуется принимать мелатонин перорально в течение длительного периода времени, так как мелатонин является гормоном в организме и длительный или неправильный пероральный прием может привести к эндокринным нарушениям. Поэтому пациентам с бессонницей следует регулярно обращаться за неврологической помощью. Например, диазепам, дексразопиклон и эсзопиклон — это пероральные снотворные препараты, которые также следует принимать под руководством врача по мере необходимости.