Миф 1: Если при визуализации обнаруживается грыжа диска, то это грыжа диска. На самом деле, визуализация показала, что около 20% нормальных людей имеют грыжу диска, но не у всех из них есть клинические проявления грыжи поясничного диска. Поэтому диагноз грыжи поясничного диска не может быть поставлен только на основании подтверждения визуализации, без соответствующих клинических проявлений и признаков грыжи диска. Миф 2: Грыжа поясничного диска может быть устранена только хирургическим путем. На самом деле, более 80% пациентов с грыжей поясничного диска можно лечить консервативно, и это лечение эффективно и даже может избавить их от операции на всю жизнь. Даже у некоторых более тяжелых пациентов операция рассматривается только после того, как обычное консервативное лечение не дало результатов и возникли следующие условия: 1. Грыжа диска сильнее сдавливает нерв или продолжает ухудшаться. 2. костный спинальный стеноз или кальцификация грыжи диска. 3. грыжа диска большого размера или выпала в позвоночный канал в виде свободного тела. Миф 3: После операции все будет хорошо. Операция может избавить грыжу диска от сдавливания нервного корешка, но она не может предотвратить регенерацию диска. Поэтому, чтобы закрепить эффект от операции и способствовать скорейшему восстановлению после нее, пациенты должны пройти формальную реабилитацию под руководством врача. Конкретная реабилитация должна определяться возрастом пациента и типом проведенной операции. В целом, послеоперационные упражнения для мышц поясницы и спины должны выполняться достаточно хорошо, а одну-две недели необходимо посвятить ходьбе по земле. Определенное время после операции можно также посвятить участию в работе, однако следует избегать наклонов и поднятия тяжелых предметов.