Прежде всего, важно понять, что холодные руки и ноги в основном вызваны снижением активности, поскольку дети менее активны на улице и дома, часто играют с электронными устройствами и не имеют достаточно места для движения. Это неправильный подход. Правильный подход заключается в том, чтобы занять ребенка передвижением по комнате или подъемом по лестнице, чтобы заставить сердце и легкие двигаться, чтобы сердечный выброс и жизненная емкость легких ребенка увеличились. Вы также можете чаще бегать и играть в игры, так как больше двигая конечностями, можно улучшить кровообращение. Это справедливо и для прогулок на свежем воздухе, где бегать и много двигаться не получится. Холодные руки и ноги у младенцев в основном вызваны недостаточным сердечным выбросом и жизненной емкостью легких, поэтому им следует правильно выполнять физические упражнения. Если вы сможете больше двигаться, проблема холодных рук и ног будет решена. Если у вашего ребенка все еще холодные руки и ноги после использования всех вышеперечисленных методов, вам следует обратиться в больницу для диагностики, измерив пульс, сделав обычные тесты, чтобы увидеть, есть ли признаки слабости, и употребляя некоторые травы для тонизации ци, эта проблема может быть решена.