Группа изменений, которые происходят в организме, чтобы помочь человеку бороться или спасаться бегством в стрессовых или опасных ситуациях. Это способ организма защитить себя от возможного вреда. Во время борьбы или бегства в кровь выбрасываются определенные гормоны, такие как адреналин и кортизол. Это вызывает повышение кровяного давления, учащение пульса и дыхания. Другие изменения включают повышение уровня сахара в крови, бдительность, мышечное напряжение и потоотделение.