Аллергикам не следует есть креветки, остальные нормальные люди могут есть креветки в умеренных количествах, но также для пополнения организма питательными веществами.
Креветки, например, богаты содержанием белка, на 100 г креветок содержится 18,5 грамма, может быть очень хорошо для человеческого организма, чтобы дополнить белок, в дополнение к креветки также богаты минералами, на 100 г содержит 36 мг кальция, 47 мг магния, может дополнить человеческий организм необходимых минералов, так что есть креветки в умеренных может быть способствуют хорошему здоровью, до тех пор, пока креветки аллергии не креветки можно есть в умеренных креветки.
Помимо пополнения белка и минералов в повседневной жизни, вы также можете есть больше свежих овощей и фруктов, таких как яблоки, бананы, шпинат и т.д., для пополнения витаминов и других питательных веществ.