Если на поздних стадиях замороженного плеча упражнения очень болезненны, это может свидетельствовать о проблемах со способом и методом выполнения упражнений или о возникновении новой травмы. Согласно современным принципам ортопедической реабилитации, все тренировки для суставов должны проводиться по принципу «без боли» или «с легкой болью». Если будет слишком больно и придется быстро прогрессировать, это не только легко привести к травме, но и вызовет спазм мышц из-за боли, что не позволит достичь хорошего тренировочного эффекта. Для пациентов с артритом высокоинтенсивные нагрузки или повторение определенных движений могут легко вызвать разрывы и надрывы тканей сухожилий и связок. При наличии такого состояния пациентам необходимо пройти МРТ или УЗИ опорно-двигательного аппарата плеча, чтобы выяснить, нет ли обострения заболевания. Между тем в процессе тренировок, будь то занятия с помощью терапевта или самостоятельные упражнения, важно добиваться постепенного прогресса. Избегайте вторичных травм плеча. Как только возникает ненормальная реакция на тренировку, необходимо своевременно обратиться к врачу и терапевту.