»Еда и питье — великие желания мужчины и женщины». Здоровая сексуальная жизнь тесно связана с общим здоровьем: чем больше вы удовлетворены своей сексуальной жизнью, тем больше вы удовлетворены своей жизнью в целом! Ради себя и своих близких поддерживайте регулярную сексуальную жизнь. Исследования показали, что мужчины, которые остаются сексуально активными, живут дольше, имеют более низкий риск сердечно-сосудистых событий и замедленное снижение эрекции. Сутра: «Есть сильные и слабые люди, старые и сильные, каждый в соответствии со своей силой». Секс должен быть настолько сильным, насколько хватает сил, и настолько умеренным, насколько это возможно. Итак, какая частота секса подходит для вас? Отечественные исследования отмечают, что частота половых контактов для китайских мужчин в возрасте 30-60 лет составляет 1-3 раза/неделю (подробнее см. таблицу ниже). Стоит отметить, что частота занятий сексом зависит от физической силы, настроения, окружающей среды и привычек образа жизни каждого человека, поэтому, пожалуйста, будьте гибкими.