Витамин B относится к семейству витаминов группы B, обычно это B1, B2, B6, B12, фолиевая кислота и другие распространенные витамины, роль которых заключается в воздействии на дыхательные пути, пищеварительную систему, систему кровообращения, эндокринные эффекты и неврологические эффекты. Во-первых, роль респираторного тракта заключается в повышении барьерной и защитной способности слизистой оболочки дыхательных путей, снижении гиперреактивности дыхательных путей и уменьшении частоты таких заболеваний, как респираторные инфекции. Во-вторых, пищеварительные эффекты включают в себя усиление переваривания и всасывания, улучшение боли в животе, вздутие живота, запоры и недоедание. В-третьих, роль эндокринной системы включает регулирование секреции эндокринных желез, повышение иммунитета и поддержание эндокринного статуса. В-четвертых, для сердечно-сосудистой системы он может восстанавливать повреждение эндотелия, вызванное атеросклеротическим заболеванием коронарных артерий. В-пятых, для нервной системы он может улучшить кровоснабжение нервов и повысить качество сна.