Упражнения, способствующие желудочному пищеварению, включают медленную ходьбу, йогу, бадминтон, скалолазание и другие аэробные упражнения. Пациенты с желудочно-кишечной диспепсией могут улучшить свое состояние с помощью вышеперечисленных упражнений, потому что вышеперечисленные упражнения не слишком интенсивны, и в то же время с помощью таких упражнений стимулируются мышцы живота, чтобы одновременно стимулировать перистальтику желудочно-кишечного тракта, что может постепенно улучшить пищеварительную функцию желудка, но нужно настаивать на этом в течение длительного времени, чтобы получить определенный эффект. Следует отметить, что не стоит выполнять подобные упражнения после еды, иначе это может усугубить нагрузку на желудочно-кишечный тракт. Если желудочно-кишечный тракт плохо переваривает пищу из-за желудочных заболеваний, рекомендуется как можно скорее обратиться в больницу под руководством врача для лечения первоначального заболевания и одновременно с этим выполнять соответствующие упражнения, которые могут дать лучший эффект!