Нормальный человеческий ноготь вдвое меньше третьей фаланги, не слишком широкий, не слишком узкий, гибкий, нелегко ломается и несколько твердый. Края параллельны плоти, светло-красные, блестящие, без пятен и неровные, а ноготь состоит в основном из белка. Ногтевая пластина мягкая, белая, тонкая, легко гнется, ломкая и трескается, что тесно связано с врожденными аномалиями и дефицитом витаминов А, В и С, а также с недостатком основных микроэлементов, таких как железо, кальций и цинк, неправильным питанием и хроническими заболеваниями. Кроме того, она легко ломается при длительном контакте с водой в повседневной жизни. Такие люди менее энергичны, легко утомляются, сонливы, плохо сопротивляются болезням, подавлены и легко раздражаются, для определения причины можно пройти соответствующие тесты, например, анализ на микроэлементы.