Как пациенты с ревматоидным артритом могут позаботиться о себе? 1. узнайте больше о болезни, встретьте ее лицом к лицу, укрепите уверенность и сохраняйте оптимизм; 2. уделяйте внимание поддержанию суставов в тепле, избегайте работы и отдыха во влажной и холодной среде; 3. отдыхайте в период приступа, избегайте поднятия тяжелых предметов и скручивающих движений, не поднимайтесь в горы и по лестницам; 4. Для предотвращения фиксации суставов и атрофии мышц.