Легкий тепловой удар часто проявляется в виде учащенного сердцебиения (часто сопровождаемого паникой), стеснения в груди, гиперемии, головокружения, головной боли, потливости, усталости и повышения температуры тела. Тепловой удар обычно вызывается высокой температурой и влажностью в непроветриваемом помещении в сочетании с нарушением работы терморегуляторного центра или потовых желез, что приводит к большой потере воды и электролитов, что может вызвать дискомфорт. При легком тепловом ударе выработка тепла организмом превышает теплоотдачу, что приводит к накоплению тепла, чрезмерному тепловому повреждению организма, в результате чего повышается температура тела, возникают головокружение, шум в ушах и ряд симптомов, главным образом в центральной нервной системе. Поэтому первым шагом при тепловом ударе является удаление пациента из гипертермической среды во избежание стойкого повреждения организма. Легкий тепловой удар обычно обратим и имеет хороший прогноз. Если при тепловом ударе человек слишком сильно потеет, что приводит к большой потере воды и электролитов в организме, легко развивается обезвоживание и гипокалиемия, приводящие к таким симптомам, как жажда и слабость нижних конечностей, которые необходимо своевременно восполнять, чтобы пополнить организм необходимыми водными и электролитными компонентами. При тепловом ударе следует как можно скорее обратиться в больницу и получить стандартное лечение, чтобы не затягивать состояние.