Здесь тетя относится к менструации, вы можете есть гуаву во время менструации, но должны контролировать количество.
Гуава — распространенный в жизни фрукт, он содержит грубую клетчатку, витамин С, ликопин и другие питательные вещества (5,9 грамма грубой клетчатки, 68 миллиграммов витамина С и 5 204 микрограмма ликопина на 100 граммов), что может помочь восполнить запасы питательных веществ в организме. Диета при менструации не требует особых изменений, и вы можете есть гуаву, если у вашего организма нет на нее аллергии.
Несмотря на то что гуава — полезный для организма фрукт, необходимо контролировать количество съедаемой гуавы каждый раз.
Помимо гуавы, вы можете есть другие свежие фрукты и овощи, умеренно употреблять молоко, мясо, яйца и другие продукты, уделять внимание трехразовому питанию, чтобы рацион был сбалансированным.