Метод 1 Мытье ног.
1. Скрабирование ног. Быстрого мыльного скраба в ванной недостаточно. Цель мытья ног — удалить бактерии и омертвевшую кожу с ног, поэтому используйте полотенце, щетку или что-либо еще грубое, чтобы удалить омертвевшую кожу со всех уголков ног, используя при этом антибактериальное мыло. Не забудьте почистить щели между пальцами ног.
2. Высушите ноги. Тщательно высушите ноги. Во влажной среде, будь то вода или пот, обычно размножаются бактерии. Выделите время, чтобы тщательно высушить ноги, и не забудьте высушить щели пальцев.
3. используйте дезинфицирующее средство для рук. Хорошее дезинфицирующее средство для рук уничтожит микробы на ваших ногах и подавит их рост.
4. используйте антиперспирант. Тот же антиперспирант, который используется для подмышек, подходит и для ног. Нанесите его на чистые, сухие ноги на ночь, а утром наденьте носки и обувь, как обычно. Это позволит сохранить ноги сухими и свежими.
Антиперспиранты вступают в реакцию с электролитами, содержащимися в поте, вырабатываемом потовыми железами, и блокируют потовые отверстия. Поскольку на каждой ступне расположено более 250 000 потовых желез, что больше, чем где-либо еще на теле, небольшое количество антиперспиранта может быть эффективным средством для снижения выработки пота.
Не используйте антиперспирант наружно перед выходом на улицу, иначе ноги будут скользить в обуви.
5. Смешайте 1/2 обычного уксуса с 1/2 изопропилового спирта. Ежедневно наносить на стопы и кончики пальцев и распределять. Ни один из этих двух продуктов не вреден для кожи, так как уксус убивает грибок, а спирт подавляет или убивает бактерии. То же самое можно сделать для удаления грибка, соприкасающегося с пальцами ног.
Вы также можете замочить ноги в 1/2 уксуса + 1/2 воды, это избавит вас от вони. Добавление небольшого количества пищевой соды и нескольких капель масла тимьяна поможет устранить вонь.
6. нанесите следующие порошки на стопы, включая суставы пальцев ног. Эти порошки будут бороться с вонью.
Тальк (тальковая пудра). Вяжущее средство, которое сушит ноги.
Пищевая сода. Создает щелочную среду, которая не благоприятствует росту бактерий.
Кукурузный крахмал. Помогает впитывать пот.
Метод 2 Освежение обуви.
1. носите сандалии или обувь с открытым носком. Помогает циркулировать воздуху и охлаждать ноги, тем самым останавливая чрезмерное выделение пота.
Когда холодно, носите кожаную или холщовую обувь, чтобы ноги дышали. Старайтесь не носить резиновую или пластиковую обувь.
2. Меняйте носки каждый день. Носки могут помочь впитывать пот. Если на следующий день вы наденете грязные носки, это вызовет повышение температуры пота и приведет к появлению неприятного запаха. Меняйте носки каждый день, особенно если ваши ноги сильно потеют.
Если вы не носите открытую обувь, всегда надевайте носки. Ношение 2 пар носков поможет впитывать пот с ваших ног.
Когда вы стираете носки, выворачивайте их наизнанку и стирайте так, чтобы омертвевшая кожа на внутренней стороне носков легко смывалась.
Выбирайте носки из хлопка или шерсти, которые хорошо впитывают влагу. Плохо впитывающие синтетические нейлоновые носки обычно вызывают скопление пота на ногах, что может привести к размножению бактерий.
3. ежедневно наносите пищевую соду на обувь и носки. Перед тем как применить свежую пищевую соду для местного применения, необходимо удалить всю старую пищевую соду, оставшуюся со вчерашнего дня. Пищевая сода впитывает влагу и поглощает запахи.
4. Используйте кедр или гвоздику для освежения обуви. Когда обувь не носят, положите внутрь кусочки кедрового дерева или целые гвоздики на несколько дней, и запах исчезнет.
5. используйте стельки из кедрового дерева. Натуральное эфирное масло кедрового дерева обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.
6. Поверните обувь. Носите тщательно высушенную обувь, обычно требуется не менее 24 часов, чтобы обувь тщательно высохла.
Когда обувь не носят, вынимайте стельки, чтобы помочь высушить обувь. Скомкайте газету и положите ее внутрь обуви на ночь, чтобы она высохла.
7. регулярно мойте обувь. Многие туфли можно стирать в стиральной машине, перед ноской убедитесь, что туфли тщательно высушены.
8. Часто снимайте обувь. Только во время отдыха, когда никто не смотрит, вы можете снять обувь, чтобы помочь ей и вашим ногам высохнуть.
9. Используйте сушилку для обуви. На рынке представлены маломощные сушилки для обуви и ботинок, которые позволяют тщательно высушить влажную обувь за счет конвекции воздуха.
Метод 3 Домашние средства.
1. Используйте отбеливатель. 1 ст. ложка отбеливателя + 1 литр воды. Замачивайте на 5-10 минут, один раз в неделю. Если кожа кажется сухой, можно нанести детское масло на кожу.
Отбеливатель можно использовать и для белых носков. Если ваша обувь переносит отбеливатель, вы также можете налить его в обувь и использовать для замачивания. Смойте отбеливатель через полчаса. Перед ноской их необходимо тщательно высушить.
2. Замачивание чая. 1 раз в неделю в течение 30 минут каждый раз. Дубильная кислота, содержащаяся в чае, может помочь подсушить кожу.
3. используйте соленую воду. Половина шапки крупнозернистой соли + 1 литр воды. После замачивания не нужно мыть, просто тщательно высушите.
4. Используйте ацетат алюминия. Помогает тщательно высушить ноги. Смешайте 1 пакет порошка нитрата алюминия или 2 столовые ложки раствора ацетата алюминия + 1/4 кг воды. Замачивайте на 10-20 минут за один раз.
5. Смешайте с пищевой содой. 1 ст. ложка пищевой соды + 1 литр воды. Делает кожу щелочной и подавляет рост бактерий.
6. смешайте с уксусом и водой. 1/2 ч. л. уксуса + 1 л воды, чтобы сделать кожу кислой.
У некоторых людей ноги пахнут уксусом, если это ваш случай, то замачивание уксуса, наоборот, усугубит уксусный запах.
7. Детский тальк в обувь. Детская присыпка помогает поглотить возникающий запах.
8. ежедневно чистите ноги пемзой. Он помогает удалить омертвевшую кожу и останавливает рост бактерий.