Самопомощь при сухом синдроме

  Сухой синдром — это системное аутоиммунное заболевание, в основном затрагивающее экзокринные железы, обычно проявляющееся сухостью во рту и глазах, но также вовлекающее другие органы вне желез и демонстрирующее симптомы мультисистемного поражения. Сухой синдром — это хроническое заболевание с различными клиническими проявлениями, и у большинства пациентов прогноз хороший. В настоящее время не существует определенного препарата, способного изменить течение болезни, но основные меры заключаются в улучшении симптомов, контроле и задержке прогрессирования повреждения тканей и органов, вызванного иммунным ответом, и предотвращении вторичной инфекции. Пациенты должны усилить уход в повседневной жизни и обратить внимание на регулирование образа жизни, что может эффективно облегчить неприятности, вызванные болезнью.  1.Оральный уход и лечение сухости во рту Пациентам с сухостью во рту следует избегать курения и употребления алкоголя, избегать приема лекарств, усугубляющих сухость во рту, таких как атропин, фенотиазин, трициклические антидепрессанты, спазмолитические препараты, противопаркинсонические препараты, а также избегать длительного применения препаратов, блокирующих H2-рецепторы, включая циметидин, ранитидин и фамотидин. Уделяйте внимание гигиене и уходу за полостью рта, всегда используйте зубочистки для удаления остатков пищи после еды, регулярно полоскайте рот, чтобы уменьшить развитие кариеса и вторичных инфекций полости рта. При возникновении язв в полости рта сначала протрите место язвы ватным шариком с физраствором, затем используйте 5% метронидазол, избегайте использования фиолетового ногтя, чтобы не усугубить симптомы сухости полости рта.  2, уход за глазами и лечение сухости глаз должны стараться избегать применения средств, снижающих секрецию слезы, таких как диуретики, антигипертензивные средства и антидепрессанты. Применение капель искусственной слезы (стекловидного натрия) и улучшение окружающей среды (например, использование увлажнителей воздуха) может облегчить симптомы сухости глаз, применение хризиновой мази, капель Rinso может защитить роговицу, уменьшить повреждение роговицы и дискомфорт, а также снизить вероятность инфекции. В случае язв роговицы рекомендуется глазная мазь и мазь борной кислоты.  3, уход за кожей При сухой, шелушащейся и зудящей коже, вызванной поражением потовых желез, используйте меньше или совсем не используйте щелочное мыло, а используйте нейтральное мыло. Вы можете использовать глицериновое противозудное молочко, молочко с витамином Е, коммерчески доступный лосьон и т.д. играют очень хорошую роль в защите кожи. Регулярно меняйте одежду и постельное белье, чтобы поддерживать кожу в чистоте. Если при первичном сухом синдроме имеются поражения кожи, следует очищать и менять одежду в соответствии с поражением кожи, а в случае инфекции можно использовать соответствующие антибиотики. Если у вас сухость и зуд во влагалище и жгучая боль во время полового акта, вам следует обратить внимание на гигиену лобка и использовать очищающий лосьон или смазку, например, глицерин или касторовое масло.  4. Уход за дыхательными путями Поддержание влажности в помещении на уровне 50%~60% и температуры 18~21°C может облегчить сухой кашель, вызванный сухостью слизистой оболочки дыхательных путей, и предотвратить инфекцию. Пациентам с трудно откашливаемой липкой мокротой можно проводить небулайзерные ингаляции. При необходимости можно добавить антибиотики и химотрипсин для борьбы с инфекцией и содействия выведению мокроты.