В зависимости от причины запора, его необходимо устранять с помощью изменения рациона питания, увеличения физической нагрузки, медикаментозного и хирургического лечения. 1. диетические факторы: если запор вызван употреблением слишком малого количества пищевых волокон, можно увеличить их потребление, что поможет облегчить запор. 2. меньшие физические нагрузки: при запорах, вызванных слишком малой физической нагрузкой, приводящей к замедлению перистальтики кишечника, можно увеличить количество физических упражнений, таких как бег трусцой, бодрая ходьба и т.д., чтобы усилить перистальтику желудочно-кишечного тракта и стимулировать дефекацию. Если симптом очевиден, и после физических упражнений не удается улучшить дефекацию, можно принять полиэтиленгликолевый электролитный раствор, лактулозу или сделать клизму для стимулирования дефекации. 4. Хирургия: При запорах, вызванных кишечной непроходимостью, может быть рассмотрена возможность хирургического вмешательства, например, операция по рассечению кишечных спаек, анастомоз с частичной резекцией кишечника и т.д. Существует множество возможных причин запора. Если запор не проходит и не поддается лечению, рекомендуется своевременно обратиться к врачу и следовать его указаниям относительно медикаментозного и сопутствующего лечения.