Витамин Е принимается непосредственно путем проглатывания, либо во время еды, либо перорально более чем через полчаса после еды. Витамин Е регулирует гормоны организма и поддерживает активность клеток. Что еще более важно, витамин Е улучшает внутреннюю среду кровеносных сосудов и очень эффективен в предотвращении образования большого количества тромбов в кровеносных сосудах. Витамин Е также может повысить сопротивляемость организма, улучшить сон и предотвратить сопутствующие заболевания. Витамин Е часто используется в клинической практике как вспомогательное средство при лечении гиперлипидемии, геморроя, хлоазмы, язв во рту и т.д. Витамин Е лучше всего использовать под наблюдением врача. Лично я считаю, что витамин Е очень эффективен в борьбе со старением, поскольку он снижает уровень липидов в крови, не дает клеткам получать слишком много энергии и сокращает митоз, что позволяет клеткам жить дольше.