В первый день менструации объем крови низкий, а во второй день менструации объем крови низкий. Во второй день менструации объем крови низкий из-за холода в матке, также причиной может быть гнев и психический стресс во время менструации. Анемия также может быть причиной низкого менструального потока. Вы можете сделать обычный анализ крови, и если у вас анемия, вам следует принимать больше продуктов и лекарств, способствующих кроветворению, таких как эвкалипт, сульфорафан и т.д. Рекомендуется есть больше животной печени и красных фиников. Эндокринные нарушения также могут быть причиной скудного менструального потока. Вы можете сдать анализ крови на гормон 6 и под руководством врача принимать эстрогенные добавки, например, токоферол, чтобы способствовать утолщению эндометрия и усилению менструального потока. Во время менструации необходимо расслабиться, не спать всю ночь и не есть холодную пищу, а также следить за гигиеной, чтобы не подхватить простуду или гинекологические инфекции, которые могут повлиять на менструальный поток.