Детям необходимо загорать только на лице, руках и ногах, дети после рождения должны часто загорать, после принятия солнечных ванн через кожу будет синтезироваться некоторое количество витамина D, витамина D будет недостаточно, чтобы вызвать рахит с дефицитом витамина D. Солнечное облучение детей связано с тем, что лицо, руки и ноги подвергаются относительному воздействию, особенно руки и лицо, солнечное облучение детей более удобно, большая часть лица и рук может быть подвергнута солнечному облучению. После того как эти две части получат солнечный свет, ультрафиолетовые лучи могут заставить детскую кожу синтезировать эндогенный витамин D, так что витамин D в крови будет достаточным, и дети смогут избежать рахита с дефицитом витамина D.