Существует несколько распространенных причин боли в пояснице после плавания: во-первых, плавание — это тренировка сопротивления, которая требует полного взаимодействия верхних и нижних конечностей для перемещения тела в воде, если плавательные действия не стандартизированы и не нормированы, чрезмерное заимствование поясницы приведет к боли в поясничных мышцах от напряжения, а внезапное скручивание поясничной области при повороте направления плавания также вызовет острое повреждение мышц в поясничной области, что приведет к болезненным симптомам в пояснице; Во-вторых, если пациент не полностью разогрелся перед плаванием, вязкость между поясничными мышцами слишком большая, температура мышц слишком низкая, поясничные мышцы повреждаются во время плавания, и поясничные мышцы подвергаются атаке холодной воды, что приводит к появлению симптомов боли в пояснице, если пациент страдает хроническими заболеваниями поясницы, такими как грыжа поясничного диска и стеноз поясничного отдела позвоночника, боль в пояснице будет более очевидной в это время.