Растяжение сухожилия спины требует постельного режима, местного прикладывания льда, приема препаратов для улучшения кровообращения и снятия боли, а также физиотерапии. Растяжение заднего сухожилия вызывает боль в спине и ограничение движений и требует постельного режима в течение как минимум 1 недели. Местные прикладывания льда помогут уменьшить отек и боль, а через 72 часа можно прикладывать горячие компрессы для улучшения местного кровообращения. Под руководством врача применяйте кровоостанавливающие и обезболивающие препараты, например, таблетки женьшеня Panax или капсулы с кровоостанавливающими и обезболивающими препаратами, а также аэрозоль Yunnan Baiyao. Можно проводить ультразвуковую физиотерапию или лечение глубоким красным светом. Если перечисленные выше методы не уменьшают боль, необходимо своевременно обратиться в больницу для проверки степени травмы, чтобы принять дальнейшие меры лечения.