На месяце беременности фрукты, как правило, не нагревают. При нормальных обстоятельствах комнатная температура может быть, если фрукты не охлаждены, употребление фруктов комнатной температуры желудочно-кишечным трактом может быть терпимо. Нагревание фруктов напрямую влияет на их вкус, а также в процессе нагревания приводит к потере питательных веществ, потере большого количества витаминов, таких как витамин С, витамин Е и т.д. Фрукты комнатной температуры не оказывают стимулирующего воздействия на организм матери и ребенка и не разрушают содержащиеся в них питательные вещества, поэтому фрукты во время месячных не нужно подогревать. Конечно, фрукты комнатной температуры можно употреблять в обычном режиме, но при этом следует избегать употребления более холодной пищи, чтобы не стимулировать слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта; можно также, исходя из обычных пищевых привычек матери, принять решение, если у нее есть желудочно-кишечный дискомфорт, можно также подогреть фрукты перед употреблением. Если в течение месяца возникают какие-либо другие проблемы с питанием, рекомендуется обратиться за консультацией к профессиональному врачу или диетологу.