Сон очень важен для каждого человека, поскольку треть жизни человек проводит во сне. Дети, особенно младенцы и малыши, все еще находятся на стадии развития своего мозга, и достаточный сон необходим для обеспечения роста и развития. Трудности со сном и плохое качество сна могут повлиять на рост, иммунитет, обучение, социальное взаимодействие и многие другие аспекты жизни ребенка. Существует множество причин, по которым младенцы могут испытывать трудности со сном: (1) Плохие привычки сна, нерегулярный режим сна, укачивание перед сном, сон с пустышкой в руках. (2) Чрезмерное возбуждение или пугающие раздражители в течение дня, укусы комаров ночью, мокрые подгузники, голод и дискомфорт, слишком толстая и теплая постель. (3) Недоедание, дефицит микроэлементов, таких как дефицит витамина D, дефицит кальция и т.д. (4) Кишечные паразитарные инфекции, такие как заражение острицами, приводящие к анальному зуду. (5) Аллергия на молочный белок, экзема и т.д. Младенцы испытывают трудности со сном из-за колик и зуда кожи по ночам. (6) Младенцы с другими заболеваниями, такими как средний отит, инфекции мочевыводящих путей, неврологические расстройства, простуда и т.д., вызывающие трудности с засыпанием. Качество сна является проблемой не только для взрослых, но и для младенцев. Нарушение сна и трудности с засыпанием являются основными проблемами нарушений сна у детей. Важно выявить причины трудностей со сном у детей и вовремя улучшить их сон, чтобы способствовать здоровому росту.