Умеете ли вы сморкаться? Кому-то этот вопрос кажется смешным? После стольких лет жизни есть ли кто-нибудь, кто не может высморкаться? Не говоря уже о том, что в нашей жизни действительно есть люди, которые не умеют сморкаться и в результате имеют массу проблем, поэтому давайте поговорим об этом здесь. Как практикуются сопли? Все постоянно производят сопли каждый день. Как же образуются сопли? У здоровых людей внутренняя поверхность носовой полости выстлана полным слоем слизистой оболочки, на которой расположено множество чашеобразных клеток с секреторной функцией, а под слизистой оболочкой находятся слизистые железы, которые обычно ведут постоянную секреторную деятельность и выделяют воду для увлажнения вдыхаемого воздуха. Слизь также содержит определенное количество лизоцима, который обладает эффектом подавления и растворения бактерий, и эта слизь является носовой слизью. Поэтому носовая слизь представляет собой смесь многих веществ. В настоящее время на севере стоит сильная дымка, поэтому у людей на севере также больше и грязнее сопли. Большинство людей сморкаются неправильно, зажав обе стороны носа двумя пальцами и с силой выдувая сопли, не понимая, что это неправильно и опасно! Это происходит потому, что нос связан с окружающими его органами, такими как носовая полость и носовые пазухи, носовая полость и глаза через носослезный канал, носовая полость и среднее ухо через евстахиеву трубу, поэтому неправильное сморкание может повлиять на этих важных соседей рядом с носовой полостью! Сопли попадают в носовые пазухи и вызывают синусит, приводящий к головным болям; сопли попадают в носослезный канал и вызывают инфекции конъюнктивы; сопли попадают в евстахиеву трубу и вызывают средний отит. Многие люди сталкиваются с тем, что иногда, когда они сморкаются, у них шумит в ушах, и они даже чувствуют боль, ощущение заложенности ушей и неслышимости. Это происходит из-за избыточного давления воздуха, проходящего через евстахиеву трубу, которая соединяет носоглотку с полостью среднего уха, а иногда даже сопли попадают в среднее ухо, так как в соплях содержится много бактерий, а бактериальная инфекция вызывает средний отит. Поэтому очень важно правильно сморкаться. Как правильно и изящно сморкаться? Элегантный и правильный способ сморкаться — это наклониться вперед и начать сморкаться с одной стороны носа, прижимая пальцы к одной ноздре и выдувая с небольшим усилием сопли из противоположной ноздри. Чтобы эффективно высморкаться, можно также промыть носовые ходы, чтобы разбавить сопли, или выдуть их с силой промывания. Это также очистит носовые ходы. Кроме того, важно сдерживать количество и интенсивность сморканий и как можно раньше лечить такие заболевания, как синусит, назальные полипы и аллергический ринит, которые вызывают увеличение количества выделений из носа.