Многие люди считают храп во время сна нормальным явлением, а некоторые даже считают его признаком хорошего сна. Медицинские исследования показали, что храп на самом деле является заболеванием, известным как синдром обструктивного апноэ-гиповентиляции сна (OSAS), широко известный как «храп». Это очень вредно для человеческого организма, но что еще важнее, это происходит ночью во время сна, а вред для человеческого организма — это хронический процесс, поэтому многие люди не знают о нем, что еще больше увеличивает его вредность. Исследования показали, что у храпящих пациентов заболеваемость и смертность от гипертонии, ишемической болезни сердца, диабета и церебрального тромбоза значительно выше, чем в обычной популяции. Храп — это громкий звук, издаваемый колебаниями мягких тканей, вызванными воздействием потока воздуха на узкие дыхательные пути во время сна. Легкий, равномерный храп или эпизодический храп, вызванный неправильной позой во время сна, не очень вреден для организма, но когда храп становится настолько сильным, что влияет на дыхание во время сна, это может нанести большой вред организму. Он возникает, когда верхние дыхательные пути неоднократно блокируются во время сна из-за сужения верхних дыхательных путей по различным причинам. Повторяющаяся обструкция верхних дыхательных путей может вызвать ряд вредных последствий для организма. Во-первых, обструкция дыхательных путей и остановка дыхания могут привести к снижению содержания кислорода в крови и увеличению содержания углекислого газа, что может привести к формированию гипертонии и увеличению заболеваемости ишемической болезнью сердца и церебральным тромбозом; в то же время, повторное возникновение обструкции дыхательных путей и остановки дыхания во время сна может привести к нарушению структуры сна и снижению эффективности сна, что может привести к дневной сонливости, усталости, отсутствию концентрации и потере памяти. Длительное воздействие может вызвать депрессию, раздражительность, вспыльчивость и другие изменения личности. Кроме того, нарушения сна могут вызвать эндокринные нарушения обмена веществ в организме, усугубляя ожирение и еще больше усугубляя возникновение апноэ сна, образуя порочный круг; они также могут вызвать сексуальную дисфункцию, такую как потеря либидо и импотенция, а также снижение иммунитета организма. Одним словом, опасность синдрома гиповентиляции при апноэ сна является практически системной, и ее нельзя недооценивать! Итак, как можно предотвратить и лечить синдром гиповентиляции при апноэ сна? Прежде всего, контроль веса, в дополнение к усиленным физическим упражнениям, отказ от алкоголя и курения, выработка привычки спать в боковом положении и максимально возможное избегание снотворного — все это может помочь предотвратить и уменьшить симптомы синдрома гиповентиляции обструктивного апноэ сна. Если симптомы тяжелые и не поддаются эффективному контролю только с помощью вышеперечисленных мер, пациента следует показать специалисту. В настоящее время официальным тестом для подтверждения диагноза синдрома обструктивного апноэ сна с гиповентиляцией является мониторинг дыхания во сне в течение всей ночи. Мониторинг апноэ сна дает подробную картину дыхания и сна пациента, а также уровня кислорода в крови во время сна и помогает направлять лечение. Если диагностирован синдром гиповентиляции при обструктивном апноэ сна, его следует лечить агрессивно и как можно скорее. Существует ряд методов лечения этого состояния, но два наиболее широко используемых и эффективных — это аппараты искусственной вентиляции легких и хирургическое лечение. Вентиляционная терапия, известная как непрерывная вентиляция с положительным давлением, используется для открытия дыхательных путей за счет положительного давления, обеспечиваемого аппаратом. Хирургия позволяет расширить дыхательные пути за счет удаления лишней ткани из дыхательных путей, что обеспечивает открытость дыхательных путей в ночное время. Для разных пациентов подходят разные методы лечения. Только выбрав правильный метод лечения, можно добиться удовлетворительных результатов, поэтому пациенты должны обратиться в профессиональное медицинское учреждение для обследования и лечения. Благодаря вышеизложенному введению, я думаю, многие из вас по-новому поймут, что такое «храп». Напоминаем, что если у вас и ваших родных и близких есть проблемы с храпом и задержкой дыхания, пожалуйста, как можно скорее обратитесь в профессиональное медицинское учреждение для лечения, чтобы подарить себе крепкий сон и здоровое тело.