Кальций — один из элементов, без которого не может обойтись процесс роста детей. Если дети испытывают недостаток кальция, они будут расти очень медленно, а более серьезным последствием этого будет то, что они будут страдать от других заболеваний. Чистое содержание кальция в кальциевых добавках, например, натуральном лактате кальция составляет от 24% до 28%, лактате кальция — 13% и карбонате кальция — 40%. Добавки кальция сами по себе плохо усваиваются и используются организмом и требуют добавления питательных веществ, которые способствуют усвоению и использованию кальция, например, добавки витамина D. В настоящее время наиболее подходящими источниками кальция для детей являются натуральный молочный кальций (получаемый из молока) и карбонат кальция. При приеме кальциевых добавок для детей выбирайте кальциевую добавку, специально предназначенную для детей, и не принимайте таблетки кальция, предназначенные для взрослых. В период роста годовалые дети быстро растут, поэтому рекомендуется принимать кальциевые добавки для годовалых детей в сочетании с пищей и кальциевыми добавками. Из кальциевых добавок для детей подходят гранулы карбоната кальция D3, пероральный раствор глюконата кальция, жевательные таблетки карбоната кальция D3, мягкие гели витамина D с кальцием и т.д. Что касается пищевых добавок кальция, годовалые дети могут пить больше молока, есть соевые продукты, употреблять креветки, рыбу, костный бульон и другие продукты, кроме того, вы можете давать ребенку больше масла печени трески, которое также полезно для усвоения кальция.