Как исправить низкую базальную скорость метаболизма

Низкая базальная скорость метаболизма, если она вызвана такими заболеваниями, как гипотиреоз, требует лечения основного заболевания, например, приема таблеток левотироксина натрия для лечения гипотиреоза, и может быть скорректирована с помощью диеты и физических упражнений, если она вызвана неправильным образом жизни, например, неправильным питанием или отсутствием физических упражнений. Если низкая базальная скорость метаболизма вызвана некоторыми основными заболеваниями, особенно эндокринными, такими как гипоадренокортицизм, гипотиреоз, гипопитуитаризм, то перед коррекцией необходимо активно лечить основное заболевание. Обычно, например, гипотиреоз, следует лечить таблетками левотироксина натрия под наблюдением врача. Если низкая базальная скорость метаболизма вызвана чрезмерными диетами, голоданием и недоеданием, следует изменить рацион, включив в него больше высокобелковой пищи и продуктов, богатых питательными веществами. Люди, которые не занимаются спортом в целом, также имеют низкую базальную скорость метаболизма, которую можно эффективно повысить с помощью усиленных физических упражнений, особенно аэробных. Людям с низким уровнем базального метаболизма необходимо своевременно обращаться в больницу, чтобы не затягивать лечение.