Многие люди ошибочно полагают, что холодное время года является наиболее распространенным сезоном для инсультов у пожилых людей и что инсульты обычно не случаются летом. Более того, жаркая погода также чревата инсультом. Исследования показали, что при повышении температуры выше 32°C заболеваемость инсультом на 66% выше, чем обычно, и риск увеличивается по мере повышения температуры. Сейчас разгар летнего сезона, и тело сильно потеет, что может привести к недостатку воды в организме, а у пожилых людей воды в организме меньше, и они более склонны к обезвоживанию. Обезвоживание приводит к тому, что кровь становится липкой, что замедляет приток крови к мозгу и повышает риск инсульта, особенно у пожилых людей с такими сопутствующими заболеваниями, как высокое кровяное давление, гиперлипидемия и диабет. Для того чтобы увеличить теплоотдачу, кровеносные сосуды на поверхности и периферии тела расширяются, в результате чего наше артериальное давление ниже, чем в другое время года. Если в это время не проводить эффективный мониторинг артериального давления и своевременно не корректировать прием антигипертензивных препаратов, продолжение приема той же дозы антигипертензивных препаратов может привести к снижению артериального давления и инфаркту головного мозга. В то же время некоторые люди из-за жары часто остаются прохладными до поздней ночи и не ложатся спать, пока не устанут, что приводит к глубокому сну во второй половине ночи, когда кровяное давление падает очень низко, а кровоток особенно медленный; кроме того, употребление нечистой пищи летом часто приводит к диарее, а тяжелая диарея часто приводит к обезвоживанию или даже шоку, недостаточному эффективному объему крови, снижению внутричерепной перфузии, а пожилые люди уже страдают от стеноза сосудов головного мозга. Кровоснабжение тканей мозга также более чувствительно к изменениям артериального давления. Все эти факторы могут сделать различные компоненты крови более восприимчивыми к тромбообразованию или уменьшить кровоснабжение тканей, даже если тромб не образуется, что приводит к инфаркту головного мозга. Мы знаем, что большинство кровоизлияний в мозг вызвано высоким кровяным давлением, и что хронически высокое кровяное давление повреждает мелкие кровеносные сосуды, создавая крошечные аневризмы, которые могут легко разорваться при резких колебаниях кровяного давления, вызывая кровоизлияние в мозг. Хотя принято считать, что в летние месяцы артериальное давление обычно снижается, это не совсем так. Исследования показали, что артериальное давление в разных возрастных группах реагирует на время года не одинаково, например, артериальное давление в некоторых возрастных группах может повышаться и в летние месяцы. Лето также является сезоном, склонным к переменам настроения, или тому, что часто называют эмоциональным тепловым ударом. Кровяное давление меняется в зависимости от перепадов настроения, и в повседневной жизни часто можно увидеть или услышать о случаях кровоизлияния в мозг, вызванных эмоциональным стрессом. Например, в нашем районе Чанша в этом году первый день был жарким солнечным днем, а на следующий день подул прохладный ветерок, и температура изменилась на 10 градусов или более, что затрудняет адаптацию. Люди, чувствительные к резким изменениям температуры, должны уделять особое внимание изменениям артериального давления, чтобы избежать резкого снижения температуры, вызывающего резкое повышение артериального давления и кровоизлияние в мозг. Чтобы предотвратить инсульт летом, необходимо предотвратить различные триггеры, упомянутые выше. Во-первых, мы должны строго контролировать различные основные заболевания, особенно гипертонию, диабет, гиперлипидемию и сердечные заболевания. Мы должны тщательно контролировать артериальное давление и уровень глюкозы в крови и корректировать прием лекарств, чтобы избежать больших колебаний артериального давления и слишком высокого или слишком низкого уровня глюкозы в крови; во-вторых, мы должны избегать всех видов потери воды, таких как обильное потоотделение и диарея, и при необходимости восстанавливать воду; в-третьих, мы должны вести правильный образ жизни, включая режим сна, и поддерживать достаточную физическую силу. Контроль высокого кровяного давления является наиболее эффективным средством предотвращения кровоизлияния в мозг; чтобы предотвратить кровоизлияние в мозг, необходимо решительно контролировать высокое кровяное давление. Если вы уже знаете, что у вас высокое кровяное давление, вы должны проявить инициативу и сотрудничать со своим врачом, вовремя принимать лекарства и контролировать свое кровяное давление как можно эффективнее в кратчайшие сроки. Пациенты с гипертонией часто раздражительны и с трудом контролируют свои эмоции. Помимо активного контроля артериального давления, следует уделять внимание улучшению рабочей обстановки и межличностных отношений, отказу от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, а члены семьи также должны активно работать с пациентами, чтобы поддерживать хорошую атмосферу в семье.