Причины болезненности икроножных мышц во время сна включают в себя напряженные физические упражнения, грыжу поясничного диска, варикозное расширение вен, гипокальциемию и т. д. 1. после напряженных и повторяющихся упражнений: напряженные упражнения или чрезмерные физические нагрузки, такие как бег, прыжки «лягушкой», глубокие приседания и т. д., могут привести к чрезмерному производству молочной кислоты в организме, молочная кислота не может быть своевременно метаболизирована и накапливается в организме, а на следующий день может вызвать мышечные боли и ломоту. 2. грыжа поясничного диска: когда человек с грыжей поясничного диска спит, выпячивающееся ядро пульпозного или межпозвоночного дисков может давить на местные нервные корешки из-за сгибания, что может вызвать боль в пояснице и ногах, онемение и другие аномальные ощущения. 3. варикозное расширение вен: варикозное расширение вен и нарушение венозного возврата в нижних конечностях также могут вызывать боли в икрах и стопах. 4. гипокальциемия: гипопаратиреоз, кишечная мальабсорбция и другие факторы приводят к низкому уровню кальция в крови, что может вызвать подергивание рук и ног, мышечные спазмы, а также симптомы икроножной боли. Спящая икроножная боль может иметь и другие патологические факторы, если симптомы не снимаются, рекомендуется своевременно обратиться в больницу, улучшить обследование для выяснения причины заболевания, под руководством врача провести целенаправленное лечение или терапию.