Пациенты с высоким уровнем сахара в крови могут употреблять на завтрак грубые злаки с низким гликемическим индексом, высококачественный белок и овощи. 1. низкий гликемический индекс грубых зерен: люди с высоким уровнем сахара в крови могут выбрать грубые зерна на завтрак, грубые зерна могут быть использованы в качестве источника углеводов в организме, которые в основном выбирают тип низкого гликемического индекса, такие как овес, кукуруза, гречка, ячмень, черный пять видов муки. 2. высококачественный белок: на завтрак можно также выбрать высококачественный белок, который используется для сочетания с углеводами, например, яйца, молоко, соевое молоко. 3. овощи: люди с высоким уровнем сахара в крови при приеме завтрака могут также выбирать свежие овощи, такие как сельдерей, шпинат, помидоры, салат и т.д., не только дополняют клетчатку и питательные вещества, но и помогают замедлить всасывание глюкозы в кровь, выравнивают уровень сахара в крови. Для получения более конкретной диеты для пациентов с повышенным уровнем сахара в крови обратитесь к врачу-диетологу за советом по рациональному питанию.