Женщины, которые простужаются за несколько дней до менструации, в основном связаны со следующими факторами: Во-первых, перед началом менструации уровень половых гормонов в организме может измениться, сопротивляемость организма относительно низкая, а конституция слабая, поэтому если не уделять внимание поддержанию тепла или есть холодную пищу, это может вызвать дефицит ци и крови, в результате чего тело становится холодным. Во-вторых, женщины с холодом матки, холодом тела и дисменореей могут испытывать дисменорею, ощущение холодного живота, общую холодность и холодные конечности за неделю до наступления менструации. В-третьих, перед началом менструации содержание железа в крови понижено. Железо является основным компонентом в производстве гемоглобина, если содержание железа в организме снижено, гемоглобин также будет относительно снижен, что приведет к явлению озноба в дни перед началом менструации. В этом случае важно сохранять тепло, есть больше красных фиников, свиной печени, утиной и куриной крови и избегать холодной пищи, чтобы облегчить озноб и другие неприятные ощущения.