Некоторые родители могут думать, что их дети не больны или уже оправились от последней болезни, так почему же им нужно заботиться о них? В своей многолетней клинической практике Сунь Сымяо, великий врач династии Тан, предложил три уровня болезней: «верхний врач лечит болезни, которые еще не заболели, средний врач лечит болезни, которые хотят заболеть, и нижний врач лечит болезни, которые уже заболели». Это неоднократное напоминание о необходимости пресекать болезнь в зародыше. Физическое состояние ребенка является основой для начала заболевания и внутренней причиной болезни, поэтому важно планировать и целенаправленно кондиционировать ребенка до начала болезни, чтобы уменьшить ее возникновение. Например, некоторые младенцы с недостаточной конституцией ци страдают от повторяющихся свистящих инфекций, а их семьи испытывают психологический стресс и финансовое бремя. Через некоторое время количество эпизодов повторяющихся свистящих инфекций значительно сокращается, а иммунитет ребенка постепенно повышается.
Поэтому физическое закаливание очень необходимо. Однако, «чтобы заморозить три фута льда, нужен не один день», тип тела имеет долгосрочный процесс накопления, и для его изменения может потребоваться более длительный процесс. Это то, к чему родители должны быть готовы.
Классификация типов телосложения младенцев
Вообще говоря, младенцев можно разделить на два типа конституции, а именно: спокойный и предвзятый, и распространенными предвзятыми типами являются
1. дефицит ци
Они склонны к потливости, одышке, усталости, простудам, отсутствию блеска, тишине, слабому плачу/голосу и потере аппетита.
2. Недостаток Инь
Красные губы и сухость, красный язык с небольшим количеством жидкости, сухой стул, ночная потливость, покрасневшее лицо, худое тело, горячие руки и ноги, сухая кожа.
3. Недостаток Ян
Задержка роста и развития, слабость и тучность, бледность, лень, потливость при движении, боязнь холода, послабление стула и мочеиспускания.
4. Недостаток Ци и Инь
Тонкое, слабое и робкое тело, бледное лицо, безразличное или нетерпеливое выражение, плохое настроение, мало еды, сухость во рту, сухая кожа, приливы жара и ночная потливость, горячие руки и ноги, беспокойный сон.
5. Ян-тепло
Сухой стул, плаксивость, раздражительность, желтая моча, боязнь жары, красное лицо, холодная пища, жажда напитков.
6. Влажный жар
Красное лицо, красные губы, неприятный запах изо рта, потливость, липкие руки, неприятные ощущения в кишечнике.
7. Мокрота-сырость
Ожирение, кашель и мокрота после простуды, потливость, экзема кожи, гнилой и липкий стул, мутная моча.
8.Аллергия
Плохая приспособляемость к внешней среде, такой как времена года, климат и аллергены, синяки вокруг глаз, кашель по утрам или ночью, частое чихание.
Вышеупомянутые типы конституции относительно распространены, и они обычно встречаются в одном случае, но также и в комбинации, то есть некоторые дети могут иметь оба типа конституции. Эти типы конституции не являются неизменными и могут чередоваться. Например, спокойный ребенок может превратиться в раздражительного ребенка из-за болезни, или чрезмерного приема лекарств, или плохо отрегулированной диеты; ребенок с влажной флегмой может легко превратиться в ребенка с дефицитом ци, а ребенок с дефицитом ци может иметь детей с дефицитом флегмы; ребенок с внутренним жаром может легко превратиться в ребенка с дефицитом ци-инь, а ребенок с дефицитом ци-инь может иметь внутренний жар.
Комплексный подход к физическому закаливанию
Управление конституцией ребенка — это комплексный подход. После определения конституции ребенка используются различные методы, такие как медикаменты, диета, психологическая подготовка, физические упражнения и адаптация к окружающей среде, для целенаправленного регулирования конституции ребенка. Эти методы могут использоваться в комбинации или один из них может быть основным.
Медикаментозное лечение
Медикаментозное лечение в основном используется для корректировки смещения конституции ребенка с помощью свойств лекарства. Например, лекарства, питающие Инь и очищающие тепло, используются для регулирования дефицита Инь, а лекарства, благоприятствующие Ци, используются для регулирования дефицита Ци.
Диета
Диета оказывает очень важное влияние на конституцию. Под диетой здесь подразумевается не один прием пищи, а длительный режим питания, разнообразие и количество потребляемой пищи. Управление диетой основано на свойствах продуктов и их питательности для регулирования конституции ребенка. Например, родителям необходимо скорректировать структуру рациона ребенка, чтобы дети с горячим темпераментом ели больше холодной пищи, а дети с холодным темпераментом — больше горячей пищи.
Психологическое кондиционирование
Основной целью психологического кондиционирования является улучшение физического состояния младенцев, которые долгое время страдали от эмоциональных проблем, таких как анорексия и энурез.
Упражнения и закаливание
Упражнения — это хороший способ укрепить конституцию ребенка, особенно для детей с флегмой, недостатком ци и недостатком ян.
Адаптация к окружающей среде
Младенцы, как правило, менее приспособлены к окружающей среде и более восприимчивы к малейшим изменениям в ней, поэтому улучшение их приспособляемости к окружающей среде может помочь улучшить их телосложение. Например, для детей с астмой, чувствительных к изменениям температуры, плановые холодные ванны летом могут уменьшить степень и частоту приступов осенью и зимой, когда температура меняется.
Из всех этих модификаций наиболее важной и легко достижимой является диетическая модификация. Клинические наблюдения показали, что дети с врожденными недостатками могут окрепнуть, если их правильно кормить. Однако и дети, родившиеся здоровыми, могут быть ослаблены неправильным питанием. Правильное питание может способствовать выработке ци, крови и жидкости во внутренних органах, что благотворно влияет на рост и развитие, укрепление организма и сопротивляемость болезням. Например, дефицит кальция и рахит — одно из распространенных заболеваний. Помимо приема кальция и витамина D, вы можете добавить в рацион ребенка больше рыбы и креветок, потому что рахит — это дефицит селезенки и почек, а морская вода — соленая, почечная и инь. С другой стороны, если диета неправильная, голод и сытость не в порядке, частичный прием пищи и придирчивость к еде повредят селезенке и желудку. В клинической практике часто родители балуют своих малышей холодными напитками, острой пищей и закусками, что приводит к нарушениям питания и ухудшению здоровья, таким как запор, анорексия, рвота и выделения из живота. В долгосрочной перспективе организм будет предвзятым. Поэтому питание ребенка должно основываться на качестве пищи, а определение качества пищи для организма должно быть названо приоритетным в современном уходе за детьми. Исходя из предпосылки выбора пищи в соответствии с типом тела, малышей также следует учить преодолевать вредные пищевые привычки, такие как частичный прием пищи и обжорство.
Однако важно напомнить родителям, что существуют ошибочные представления о диете. Если не учитывать тип конституции ребенка и принимать во внимание только то, чего не хватает, например, давать детям со слабой селезенкой большое количество добавок цинка и кальция, результаты часто бывают не очень хорошими и даже травмируют селезенку и желудок, что приводит к анорексии. Например, женьшень, жужуб и лонган предназначены для питания селезенки и желудка, укрепления организма и улучшения иммунной функции, но их не следует принимать детям с недостаточной конституцией Инь и огня, так как они могут страдать от большего количества Инь, более глубокого жара, красных ноздрей, кровотечения из носа, анорексии, сухого стула и беспокойства по ночам. В частности, женьшень не следует использовать в качестве оздоровительного питания для младенцев. Если врач назначает такое лекарство, значит, оно необходимо для лечения болезни и к нему есть другие лекарства, поэтому родители не должны самостоятельно давать детям «добавки», иначе это вызовет преждевременное половое созревание. Есть и более распространенные, такие как груша, холодная и сладкая, в селезенку, желудок, легкие, поэтому ее эффективность и питательная ценность играет роль питания инь и очищения желудка, увлажнения легких и облегчения кашля, но если телосложение ребенка относится к селезеночной недостаточности ци, мокрота и сырость не трансформируются, то прием грушевого сока, грушевой пасты не подходит.