Конкретное время приседания при переломе поясничного отдела позвоночника в основном зависит от типа перелома, восстановления и возраста, и обычно для приседания требуется 1~3 месяца. 1. тип перелома: стабильный перелом поясничного позвонка, после строгого постельного режима и других консервативных методов лечения, обычно через 1~2 месяца перелом может зажить, вы можете начать приседать и заниматься другими видами деятельности; если нестабильный перелом поясничного позвонка, необходимо провести хирургическое лечение с помощью разреза и сброса внутренней фиксации, обычно требуется около 3 месяцев после операции, чтобы зажить перелом, чтобы начать приседать. 2. восстановление: если послеоперационное восстановление проходит хорошо, перелом обычно заживает примерно за 3 месяца, и приседания можно начинать постепенно; если послеоперационное заживление перелома проходит плохо, задержка заживления или даже незаживление, приседания будут невозможны в течение короткого периода времени, и пациенту необходимо регулярно посещать врача для просмотра рентгеновского снимка, чтобы получить четкое представление о заживлении перелома, и проходить активное симптоматическое лечение. 3. возраст: переломы поясничных позвонков, возникающие у молодых людей вследствие травм и других факторов, обычно заживают быстрее; переломы поясничных позвонков, возникающие у пожилых людей вследствие травм или патологических причин, часто заживают дольше из-за более плохого питания и в сочетании с остеопорозом и другими заболеваниями, поэтому время, необходимое для начала приседаний, также должно быть увеличено. После перелома поясничного позвонка необходимо регулярно посещать врача, специалист уточнит состояние заживления перелома с помощью рентгена и других обследований, и обычно проходит 1~3 месяца, когда можно будет заниматься приседаниями.