Неприятный запах изо рта — относительно распространенное явление в обычной повседневной жизни, и эту проблему можно уменьшить, улучшая гигиену полости рта, леча заболевания полости рта и поддерживая некоторые хорошие привычки. Соблюдение гигиены полости рта играет важную роль в борьбе с неприятным запахом изо рта. Чистите зубы дважды в день фторсодержащей зубной пастой, чтобы удалить остатки пищи и зубной налет. При чистке зубов следует также чистить язык вместе с зубами. Заменяйте зубную щетку каждые 2-3 месяца или после болезни. Раз в день используйте зубную нить или межзубной ершик, чтобы удалить остатки пищи и налет из межзубных промежутков. Полоскайте рот антибактериальным ополаскивателем дважды в день. Для тех, кто носит зубные протезы, снимайте и тщательно очищайте их на ночь, а на следующее утро помещайте их в рот. Эти меры могут быть эффективными для поддержания гигиены полости рта и снижения роста бактерий. Для тех, кто сам страдает различными заболеваниями полости рта, такими как кариес и пародонтоз, необходимо как можно раньше начать лечение и не реже двух раз в год проводить осмотр полости рта и профессиональную чистку зубов, которая позволяет выявить заболевания пародонта и вылечить эти стоматологические заболевания. Неприятный запах изо рта можно уменьшить, если эффективно лечить заболевания зубов и десен. Существуют системные заболевания, такие как заболевания пищеварительной, дыхательной и гематологической систем, которые также могут вызывать неприятный запах изо рта. Рекомендуется, чтобы комплексное обследование и лечение соответствующего заболевания в больнице общего профиля позволило уменьшить симптомы неприятного запаха изо рта. Сухость во рту может легко привести к росту бактерий, что приводит к неприятному запаху изо рта. Вы можете пить больше воды в повседневной жизни, чтобы поддерживать влажную среду во рту. Жевательная резинка без сахара также может помочь слюнным железам выделять слюну и поддерживать влажность во рту. Для людей с сильным неприятным запахом изо рта следует по возможности избегать алкоголя и курения. Некоторые продукты могут издавать ненормальные запахи, вызывающие неприятный запах изо рта, и обычно их следует отметить в рационе. Такие продукты, как лук и чеснок, могут вызывать неприятный запах изо рта, поэтому их следует избегать или сократить их употребление. Неприятный запах изо рта — относительно распространенное явление. Она может быть эффективно снижена путем эффективного лечения заболеваний полости рта и некоторого улучшения гигиенических привычек в повседневной жизни, или путем лечения системных заболеваний.