В конце менструации половой акт не рекомендуется. Это связано с тем, что в конце менструации эндометрий не полностью восстановлен, а отверстие шейки матки еще открыто, поэтому половой акт может легко занести бактерии в полость матки и вызвать инфекции в полости матки, что приводит к гинекологическим воспалениям, таким как эндометрит, цервицит и воспалительные заболевания органов малого таза. Кроме того, крошечные кровеносные сосуды в эндометрии не полностью восстанавливаются в конце менструации, и существует тенденция к просачиванию крови. Механическое движение во время полового акта может привести к тому, что полость малого таза будет заполнена кровью, что приведет к возобновлению кровотечения из эндометрия и затягиванию менструации. Половой акт также может привести к обратному току крови, оставшейся после менструации, что легко может вызвать эндометриоз и привести к сильным менструальным болям, что также может повлиять на фертильность. Поэтому женщинам рекомендуется совершать половой акт через 2-3 дня после окончания менструации, а также уделять внимание поддержанию чистоты и гигиены вульвы, обмывая ее до и после секса, чтобы уменьшить воспаление. Во время менструации, так как часть крови теряется, железо, калий, кальций и белок также теряются в крови. После менструации вы можете принимать больше белка, минералов и продуктов, поддерживающих кровь.