Обычно легкий тепловой удар можно вылечить самостоятельно, но процент самоизлечения относительно невелик, поэтому рекомендуется обратиться в больницу для симптоматического лечения. Если вы хотите лечить себя дома, обычно следует сделать следующее: 1. Быстро выведите пациента из тепла, влажности, высокой температуры, прямых солнечных лучей или закрытого и непроветриваемого помещения и перейдите в прохладное, сухое и проветриваемое помещение, чтобы облегчить самолечение. 2. 4. наконец, можно давать сахар и соленую воду для восполнения избытка ионов, потерянных из организма, чтобы способствовать самовосстановлению.