При одышке важно отдыхать. Это хорошее время, чтобы отложить работу и спокойно поспать, чтобы организм восстановил силы и энергию, что постепенно улучшит состояние одышки. Вы также можете обратиться в больницу, чтобы сдать анализ крови на предмет наличия анемии. При анемии уровень эритроцитов и гемоглобина в крови низкий, что может привести к слабости и бледному цвету лица. При гипофункции щитовидной железы человек испытывает усталость, слабость, утомляемость и склонность ко сну. Вы также можете обратиться за помощью к врачу традиционной китайской медицины (ТКМ) для составления комплексного оздоровительного режима.