Считается, что недостаток энергии возникает из-за недосыпания в результате переутомления или психического стресса. В частности, хроническое и длительное недосыпание может привести к недостатку энергии. Недостаток питания, особенно недостаток витаминов, также может привести к недостатку энергии и апатии. Пациентам рекомендуется есть больше свежих овощей и фруктов, своевременно принимать добавки микроэлементов и избегать продуктов с высоким содержанием холестерина и жира. Храп также может наблюдаться у пациентов, которые храпят по ночам. Храп, очевидно, приводит к недостатку кислорода ночью, и пациент может страдать от хронического недостатка кислорода, что постепенно приводит к метаболическому синдрому. Если психическое состояние остается плохим, рекомендуется консультация невролога для исключения органического заболевания головного мозга с помощью КТ или МРТ головы.