Не ешьте так после перелома! (6 табу) 1. Избегайте слепого приема кальция Кальций является важным сырьем для костей, и некоторые люди считают, что большее количество кальция может ускорить заживление сломанных костей после перелома. Но научные исследования показали, что увеличение потребления кальция не ускоряет заживление сломанных костей, а для пациентов с переломами, длительное время прикованных к постели, существует потенциальный риск повышения кальция в крови, сопровождающийся снижением фосфора в крови. Это является результатом длительного постельного режима, который, с одной стороны, препятствует всасыванию и утилизации кальция, а с другой — увеличивает реабсорбцию кальция почечными канальцами. Поэтому для пациентов с переломами не существует недостатка кальция в организме, пока состояние и в соответствии с предписаниями врача, усильте функциональные упражнения и раннюю активность, это может способствовать поглощению и утилизации кальция костями и ускорить заживление перелома. Особенно для пациентов, прикованных к постели после перелома, слепое добавление кальция не принесет пользы и может быть вредным. Некоторые люди считают, что если после перелома есть больше мяса и костей и пить больше костного супа, то перелом заживет раньше. На самом деле, современная медицина много раз доказывала, что употребление мяса и костей после перелома не приводит к скорейшему заживлению, а скорее затягивает время заживления перелома. Причина этого заключается в том, что регенерация кости после травмы в основном зависит от роли надкостницы и костного мозга, которые могут функционировать лучше только при условии увеличения количества коллагена, а ингредиенты мяса и костей — это в основном фосфор и кальций. Если после перелома проглотить большое количество, это будет способствовать увеличению неорганических компонентов в кости, что приведет к нарушению соотношения органических веществ в кости, а значит, будет препятствовать скорейшему заживлению перелома. Однако свежий мясокостный суп вкусен и стимулирует аппетит, поэтому его полезно есть в меру. 3, избегайте частичной диеты Переломы, часто сопровождаются местным отеком, застоем, кровотечением, повреждением мышечной ткани, сам организм имеет способность сопротивляться восстановлению, и организм восстанавливает ткани, рост костей, образование костного струпа, застой и отек сырья, чтобы полагаться на различные питательные вещества, ясно, что ключом к обеспечению гладкого заживления переломов является питание. Рацион должен быть питательным, иметь хороший цвет, аромат и вкус, стимулировать аппетит. Ешьте больше помидоров, амаранта, бок-чой, капусты, редиса и других овощей, богатых витамином С, чтобы способствовать росту костных струпьев и заживлению ран. 4, избегайте неудобоваримой пищи Пациенты с переломами из-за неподвижности и ограничений активности, в сочетании с болью, душевным беспокойством, поэтому аппетит часто бывает плохим, иногда возникают запоры, чаще всего у лежачих больных. Поэтому пища должна быть питательной, но также легко усваиваемой и слабительной, рекомендуется есть больше овощей, содержащих больше клетчатки, есть немного бананов, меда и других продуктов, способствующих желудочно-кишечному пищеварению и дефекации. При необходимости принимайте слабительные препараты, например, кишечные таблетки махараджа или слабительный спирт. 5, не пейте меньше воды лежачим больным с переломами, особенно пациентам с переломами позвоночника, таза и нижних конечностей, действовать очень неудобно, поэтому старайтесь пить меньше воды, чтобы уменьшить количество мочеиспусканий. Если лежачий больной менее активен, перистальтика кишечника ослаблена, в сочетании с уменьшенным потреблением воды легко вызвать запор и задержку мочи, а также легко вызвать образование мочевых камней и инфекции мочевыводящих путей. Поэтому лежачие больные с переломами пьют воду должным образом. 6. Не принимайте китайские лекарства, такие как таблетки Panax notoginseng, в течение длительного времени. На ранней стадии перелома происходит местное внутреннее кровотечение, застой крови, отек и боль, в это время прием таблеток Panax notoginseng может сузить местные кровеносные сосуды, сократить время свертывания крови и увеличить тромбин, что очень целесообразно. Однако через неделю после вправления перелома кровотечение останавливается, поврежденные ткани начинают восстанавливаться, а для восстановления необходимо большое количество крови, если вы продолжите принимать таблетки женьшеня Panax, местные кровеносные сосуды будут находиться в зажатом состоянии, и кровь не будет идти гладко, что не способствует заживлению перелома.