К ним относятся молоко, молочные продукты, кофеин, дрожжи и отруби. Томатная паста, уксус, вино и злаки также оказались вредными. Лучше всего выделить конкретный продукт, к которому вы чувствительны, перестать есть его в течение месяца, а затем вернуться к нему, чтобы увидеть, стимулирует ли он реакцию организма.
Полезные продукты, такие как подсолнечное, сафлоровое, оливковое и кунжутное масла, называют особым количеством ненасыщенных жирных масел, например, тех, которые содержатся в масле фасоли, широколиственной зелени, шпинате и капусте, а также в большинстве видов рыбы. Эти продукты также включают белок, масло печени трески и высокие дозы витаминов. Они оказывают значительное влияние на сокращение продолжительности заболевания и уменьшение количества приступов, а в этой пище очень мало насыщенных жиров.
Хорошо сбалансированная диета
Хорошо сбалансированная диета очень важна. Все продукты должны поступать из натуральных и органических источников (без химикатов), включая фрукты, овощи, зерновые, семена, ядра, оплодотворенные яйца, масла холодного отжима (ни в коем случае не кислые). Полезны ростки салата, пшеницы, ржи, люцерны и продукты, содержащие молочную кислоту.
Не ешьте сахар
Не употребляйте сахар, кофе, шоколад, соль, слишком приправленные продукты, а также острые, обработанные, консервированные или замороженные продукты.
Предотвращение запоров
Избегайте запоров, употребляя больше клетчатки. Регулярно используйте свежий лимонный сок для очищения кишечника.
Добавление питательных веществ
1. линолевая кислота
Он содержится в подсолнечном масле и, как известно, играет роль в регулировании функции иммунной системы. Считается, что он уменьшает тяжесть и продлевает период ремиссии рассеянного склероза. Дозировка в соответствии с этикеткой препарата.
2. ниацин
Дозировка по показаниям. Ниацин может помочь уменьшить онемение и иголки.
3. глюконовая кислота (DMG)
Принимайте по 1 капсуле под язык и рассасывайте дважды в день. Повышает эффективность использования кислорода тканями. Уменьшает количество свободных радикалов в организме.
4. Ацидофилус Thrive
1 чайная ложка, принимать два раза в день натощак. Восполнить запасы доброкачественных бактерий, уничтоженных кислотой желудка.
5. кальций и магний (закрепляющее вещество)
Дозировка составляет 2000-3000 мг и 1000-1500 мг соответственно. Зажатые кальций и магний наиболее полезны для усвоения.
6. белок (содержит различные отдельные аминокислоты)
1/4 чайной ложки, под язык, между приемами пищи. Аминокислоты облегчают усвоение и использование.
7. масло примулы
Дозировка 2 капсулы 3 раза в день. Содержит незаменимую линолевую кислоту.
8. Ламинария
5-10 капсул в день. Содержит минералы и йод.