Женщинам в период менопаузы можно употреблять некоторые продукты с высоким содержанием эстрогенов, например, соевые продукты, мед и т.д., но пища не является лекарственным средством и не оказывает терапевтического действия, при явных симптомах необходимо также своевременное медицинское стандартизированное лечение.
У женщин в период менопаузы из-за снижения функции яичников секреция эстрогенов недостаточна, в это время необходимо восполнить некоторое количество эстрогенов с помощью диеты, чтобы уменьшить дискомфорт в организме.
Продукты из соевых бобов содержат изофлавоны, которые могут оказывать сходное с эстрогеном действие, например, соевое молоко, мозги тофу и т.д. Мед также содержит эстрогеноподобные вещества, которые полезны для женщин в постменопаузе. Однако следует отметить, что пища не является лекарством и не обладает терапевтическим эффектом, при явных климактерических симптомах необходимо также своевременное медицинское стандартизированное лечение.
В период менопаузы женщинам следует обратить внимание на адекватный отдых, эмоциональную регуляцию, соответствующие физические нагрузки. В это время наступает возраст высокой заболеваемости злокачественными заболеваниями, но также следует уделять внимание ежегодному медосмотру, чтобы обеспечить постменопаузальное здоровье.