Если пациент выполняет функциональные упражнения для локтевого сустава, после сгибания и разгибания возникают симптомы болезненности, это может быть связано с чрезмерной усталостью или местными незначительными травмами и так далее. В это время пациент может сначала делать холодные компрессы, носить защитную одежду, применять лекарственные средства местного действия и другие методы лечения. Если облегчить состояние не удается, необходимо своевременно вернуться в ортопедическое отделение для последующего наблюдения. 1. холодный компресс. После появления подобных симптомов пациент может как можно скорее приступить к лечению холодным компрессом. Например, пациент может использовать полотенце, обернутое в лед, и прикладывать холодный компресс к пораженному участку примерно на 10 минут. Такое лечение поможет уменьшить местный отек, а затем уменьшить отек и облегчить боль. 2. носите защитную экипировку. Во время следующей тренировки пациенты могут надеть защитные щитки на локоть или использовать эластичные бинты на пораженном участке. Эта мера помогает укрепить локтевой сустав и увеличить силу мышц вокруг локтевого сустава. После этого вероятность того, что пациент получит локальную травму, значительно снизится. 3. лекарственные препараты местного действия. Пациенты с явными симптомами могут сначала нанести на пораженную область некоторые препараты с противовоспалительным и болеутоляющим действием, например широко используемую эмульсию диклофенака диэтиламида. Не перетренировывайтесь, все должно быть постепенно, если трудно облегчить состояние, рекомендуется вовремя пересмотреть.