»Преждевременная эякуляция» — это наиболее распространенное понимание преждевременной эякуляции, но что именно это такое? Дадим определение с медицинской точки зрения: преждевременная эякуляция обычно означает, что мужчина теряет способность контролировать эякуляцию во время полового акта, и семяизвержение происходит до или сразу после проникновения пениса во влагалище, или что женщины достигают оргазма менее чем в 50% случаев во время полового акта. Существует также поговорка, что нормальное время полового акта для мужчины составляет 2-6 минут, а все, что меньше 2 минут, считается преждевременной эякуляцией. Вред, наносимый преждевременной эякуляцией как мужу, так и жене, самоочевиден, и вот несколько способов, на которые можно указать пациентам с легкой формой преждевременной эякуляции. На самом деле вы сможете получить гораздо больше, чем просто пару минут, чтобы получить гораздо больше, чем просто пару минут. Этот процесс повторяется до тех пор, пока оба супруга не будут удовлетворены перед эякуляцией. Во-вторых, с помощью стратегии «колпачка» в жизни пары можно использовать метод презерватива для продления времени эякуляции, презерватив, обернутый вокруг головки пениса, может заставить его получать сексуальную стимуляцию не так сильно, тем самым продлевая время секса, чтобы способствовать более гармоничной супружеской жизни. Предполагается также, что одновременно можно надевать более одного презерватива. Первое, что вам нужно сделать, — это хорошо понять, что вы делаете. Вы можете продлить свою сексуальную жизнь, увеличив количество раз, когда вы занимаетесь сексом, то есть методом непрерывной борьбы. Вы можете сначала воспользоваться методом мастурбации для выброса спермы, а затем приступить к сексу, тогда время второй эякуляции будет значительно больше. Для продления сексуальной жизни вы также можете воспользоваться методом, при котором вы занимаетесь сексом несколько раз подряд, что схоже с обоими способами. Вы также можете запланировать два раза сексуальную жизнь вечером и утром, после ночи отдыха и адаптации, секс будет в лучшей форме, время естественно будет увеличено. На самом деле вы можете найти множество людей, которые уже давно работают в этом бизнесе. Мужчина находится в активной позиции, существенная накачка облегчает мужчинам эякуляцию, что объясняется не только тем, что мужчины больше женщин сексуально озабочены, но и тем, что это облегчает повышение возбудимости эякуляторного нервного центра в спинном мозге. Если перейти в позу «женщина на мужчине» или в боковую позу, так чтобы мужчина находился в расслабленном пассивном положении, можно не только полностью мобилизовать женские эмоции, но и небольшие движения также способствуют задержке времени эякуляции мужчины. Пять, стратегия тренировки сексуальной концентрации в основном заключается в постепенном увеличении способности различать ощущения пениса как предпосылки лечения. Во время лечения необходимо следить за тем, чтобы допускалось только тактильное сексуальное удовольствие, а не половой акт, и чтобы удовольствие женщины-партнера усиливалось для получения собственного удовольствия. Лечение можно разделить на два этапа: тренировка негенитальной чувственной концентрации и тренировка генитальной чувственной концентрации. (1) Негенитальная тренировка чувственной концентрации: пара может тренироваться обнаженной в безопасной и спокойной обстановке без какого-либо вмешательства. Важно сосредоточиться на ласках и переживаниях, не разговаривая ни о чем, не имеющем отношения к сексуальной терапии, по очереди ласкать любую часть тела, кроме чувственной зоны другого, сосредоточиться на переживании удовольствия, вызванного ласками тела, чтобы устранить страх, тревогу и подавление сексуального акта, чтобы пара могла укрепить доверие и близость и достичь сексуального возбуждения естественным путем. Этот процесс занимает 1-2 недели, в течение которых запрещены половые контакты. (2) Тренинг сексуальной концентрации на половых органах: пара может распространить свои ласки на сексуальные зоны обоих партнеров, такие как грудь женщины и наружные половые органы мужчины, но половой акт не допускается. Когда партнер женщины достигает сексуального возбуждения, можно прикоснуться к чувствительным зонам женщины, а партнер женщины может прикоснуться к пенису или мошонке. Этот процесс занимает 1-2 недели, и после закрепления эффекта можно приступать к супружеской жизни. Этот метод более распространен за рубежом и пока не принимается большинством пациентов из-за традиционных взглядов в Китае.